Wir erklären die Grundlagen von Laktat und der Laktatdiagnostik. Erfahren Sie, warum es essentiell ist für die Trainingssteuerung und zur Verbesserung der Ausdauer.
Was ist Laktat?Viele engagierte Freizeit- und Breitensportler werden von der Werbung oder Presseberichten zu verschiedensten Themen, die ihr Training betreffen, völlig falsch beraten.
Wir beziehen Stellung und verweisen auf wissenschaftlich abgesicherte Quellen.
Märchen aus der SportmedizinWenn man sich mit Sportdiagnostik, Trainingssteuerung und Leistungsdiagnostik beschäftigt, stößt man auf viele sportmedizinische Fachwörter, die an dieser Stelle auch für den interessierten Freizeitsportler erklärt werden.
Sportdiagnostik-LexikonDr. Reiner Föhrenbach erläutert in mehreren Videos die Grundlagen und den Ablauf der Laktatdiagnostik.
Grundlagen und Ablauf einer LaktatdiagnostikHier sehen sie einen Auszug der wissenschaftlichen Grundlagen unserer Arbeit. In verschiedenen Aufsätzen werden die Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung und Wettkampfsteuerung in verschiedenen Sportarten erläutert.
Wissenschaftliche Publikationen