Für Freizeit- und Leistungssportlern auf dem Rennrad oder Mountainbike bieten wir eine speziell angepasste Leistungsdiagnostik an.
In einem Stufentest auf dem Rad (Schoberer-Messsystem) bestimmen wir Ihre anaerobe Schwelle (Fettstoffwechselgrenze) und somit Ihre Leistungsfähigkeit. Methodik: 5-Minuten-Stufen, 30-Watt-Abstufungen.
Im Testresultat erhalten Sie die Laktat-, Watt- und Herzfrequenz-geeichten Intensitäten für die Grundlagenausdauer 1 und 2 (GA1/GA2).
Der Rahmentrainingsplan mit individuellen Trainingsvorgaben hilft Ihnen die Ausdauer zu entwickeln und damit Ihre Ziele zu erreichen.
Für Ihren Triathlon errechnen wir eine Leistungsprognose (Geschwindigkeitsvorschlag) für die Radteilstrecke.
Per Hotline beantworten wir nach der Untersuchung auftretende Fragen.
Unsere Leistungsdiagnostik steht nicht nur Radfahrern zur Verfügung. Auch für den Fitness-Sportler, der im Studio trainiert, ist diese Untersuchung interessant. In der Auswertung werden nämlich nicht nur für das Rad, sondern auch für Bewegungsformen wie Crosswalker, Rudern, Walking, Spinning und Laufen stoffwechseloptimierte Herzfrequenzen berechnet.
Der Stufentest findet unter realistischen Bedingungen auf dem Rennrad statt. Alternativ kann auch auf der eigenen Rennmaschine mit Wattsystem und eigener Rolle untersucht werden. Das Institut für Sportdiagnostik hat seinen Sitz in Offenbach am Main. Untersuchungen werden jedoch nicht nur im Rhein-Main-Gebiet, sondern auch im Odenwald und Umgebung, inklusive Darmstadt und Aschaffenburg, durchgeführt.
Für Triathleten bieten wir auch einen Lauf-Stufentest im Labor oder Feld an.
Das Institut für Sportdiagnostik wird geleitet von Dr. Reiner Föhrenbach. Er ist Gründer der aeroben Laktatdiagnostik im Freien und selbst 14-facher deutscher Meister in der Leichtathletik.
Profitieren Sie von über 40 Jahren Erfahrung in der professionellen Leistungsdiagnostik!
Auch als Gutschein zum Verschenken erhältlich.
Fordern Sie unverbindlich Informationen zu unserem Rad- oder Triathlonpaket an. Sie erreichen uns für Fragen und zur Terminvereinbarung über das Formular oder auch direkt unter
info@sportdiagnostik.de oder (01 71) 801 54 86
Hinweise zur Verarbeitung Ihrer Angaben und Widerspruchsrechte finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
„Dank der exakten Laktatdiagnostik konnte ich mein Rennen optimal einteilen.“
Dani Weber
„Vielen Dank für die tolle Betreuung während der letzten Monate. Mein Ziel den Ironman Frankfurt zu finishen, konnte ich dadurch in einer für mich hervorragenden Zeit realisieren.“
Heiko Zahradnik
„Die Trainingspläne von Dr. Föhrenbach und die damit verbundenen regelmäßigen Leistungskontrollen waren Garant für den Trainingserfolg und somit einen erfolgreichen Wettkampf.“
Simon Stockum